省了一辈子钱的父母，费劲心力劝说，结果他们还是对自己抠抠搜搜，却在一些不值得的东西上花大钱。

60.在箭馆呆上一下午，一个人射箭拔箭，整个世界只有箭和靶。（赵子菡）

认可你的价值，认可你自己值得拥有，首先是让自己有安全感，安全感需要在一个放松的频率里才能获得。要深入自己的内心才能看见真正的安全感，这就会涉及到潜意识中存在的不稳定因素，这就好比“拨云见日”，将给你造成恐惧和困扰的限制性信念和外部干扰清理干净，你自然会看见始终都在的安定的频率。

88. 写日记，用文字记录下内心的感受和思考，让思绪得到宣泄和整理。

离婚率高也说明大家都在学习，在调整，就像股市里的换手率很高，说明大家在调整投资策略和投资品种。

冰心得知后爽快答应了邀约，巴金心存感激。

干净的能量场，往往源于对生活的赤诚热爱。他们能从细微处发现美好：春日看樱花飘落的轨迹，秋日收集银杏叶的脉络，甚至能在加班后的深夜，煮一碗热气腾腾的面。就像作家汪曾祺笔下的人间烟火——“四方食事，不过一碗人间烟火”，把平凡日子过出了诗意。

09. 每周定期清洗并晾晒床单，保持卫生和舒适。清洗床单可以去除污渍和细菌，晾晒能消除潮湿和异味，让床铺更干爽清新，提高睡眠质量。